فصل اول ۳
مقدمه ۳
بیان مساله ۵
اهمیت و ضرورت تحقیق ۹
اهداف پژوهش ۱۱
هدف کلی ۱۱
اهداف جزئی : ۱۱
سوالات پژوهش ۱۱
فرضیه های پژوهش: ۱۲
تعاریف نظری و عملیاتی واژگان پژوهش ۱۲
تعریف علمی و عملیاتی رضایت زناشویی ۱۳
تعریف علمی وعملیاتی »سلامت روان»: ۱۴
فصل دوم ۱۷
مقدمه ۱۷
ویژگیهای ازدواج سالم و پایدار ۱۹
خصوصیات زوجین سالم ۲۰
واکنشهای مربوط به نارضایتی زناشویی ۲۰
مشکلات ارتباطی معمول در زوجین ۲۲
بررسی نظریه های موجود در رابطه با رضایت زناشویی ۲۳
نظریه مدل اجتماعی نای: ۲۵
نظریه چرخه زندگی زناشویی: ۲۵
نظریه عقلانی هیجانی الیس : ۲۷
عوامل موثر بر رضایتمندی زناشویی ۲۸
ویژگیهای افراد سالم (برخوردار از سلامت روان)از دیدگاههای مختلف: ۳۷
دیدگاه روانپزشکی : ۳۸
دیدگاه روان تحلیلی : ۳۹
دیدگاه رفتارگرایی: ۴۳
دیدگاه انسان گرایی: ۴۴
دیدگاه هستی گرایی: ۴۶
دیدگاه شناختی : ۴۷
دیدگاه بوم شناسی : ۴۹
تعریف مهارتهای زندگی ۵۱
مبنای تئوریکی برنامه آموزش مهارتهای زندگی ۵۶
اهداف آموزش مهارتهای زندگی ۵۸
اهمیت مهارتهای زندگی در سلامت روانی ۶۲
ابعاد و دسته بندی مهارتهای زندگی ۶۴
تعریف خود آگاهی ۶۷
اهمیت خود آگاهی در روابط زوجین ۶۷
مفهوم خود یا خود پنداره ۶۷
اجزای خود آگاهی ۶۸
عوامل موثر در رشد خود اگاهی ۷۰
اهمیت همدلی در روابط زوجین ۷۱
اجزاء همدلی ۷۱
راههای رسیدن به همدلی : ۷۲
موانع همدلی ۷۳
مهارت برقراری ارتباط موثر ۷۴
اهمیت ارتباط موثر در روابط زوجین ۷۴
عناصر اصلی ارتباط ۷۴
مبانی ارتباط اثر بخش ۷۵
روشهای موثر برای گوش دادن فعال ۷۶
اهمیت کنترل خشم در روابط زوجین ۷۷
شیوه های ابراز خشم ۷۷
شیوه های مدیریت خشم ۷۸
مهارت رفتار جرات مندانه ۸۰
اهمیت رفتار جرات مندانه در روابط زوجین ۸۰
اهمیت رفتار جرات مندانه ۸۰
عوامل موثر بر جرات مندی ۸۱
علل ناتوانی در جرات ورزی ۸۲
مولفه های رفتار جرات مندانه ۸۳
مهارت حل مساله ۸۴
تعریف حل مساله ۸۴
اهمیت حل مساله در روابط زوجین ۸۴
نظریه های حل مساله ۸۵
مقابله و انواع آن ۸۶
مقابله مساله مدار و مقابله هیجان مدار ۸۶
مهارت مدیریت استرس ۸۸
تعریف استرس ۸۸
اهمیت مدیریت استرس در روابط زوجین ۸۹
منابع استرس ۹۰
مقابله با استرس ۹۰
انواع مقابله ۹۰
راهبردهای مقابله با استرس ۹۱
مهارت تفکر خلاق ۹۲
تعریف تفکر خلاق ۹۲
اهمیت خلاقیت در زندگی زناشویی ۹۳
نظریه های خلاقیت ۹۳
مؤلفه های تفکر خلاق ۹۴
سطوح خلاقیت ۹۵
مراحل تفکر خلاق ۹۶
روش های پرورش خلاقیت ۹۶
تحقیقات انجام شده ۹۸
در خارج از کشور ۱۰۰
فصل سوم ۱۰۶
مقدمه ۱۰۶
روش تحقیق ۱۰۷
جامعه آماری ۱۰۷
روش نمونه گیری ٬حجم نمونه ۱۰۷
روش اجرای پژوهش ۱۰۸
ابزار پژوهش ۱۰۸
شیوه اجرا ۱۰۹
پرسشنامه رضایت زناشویی( ENRICH) 109
فرزندان و فرزند پروری: ۱۱۲
اقوام و دوستان : ۱۱۲
نقش های مساوات طلبی : ۱۱۲
فصل اول
مقدمه
خانواده یکی از ارکان اساسی ومهم جامعه به شمار می رود و از آنجا که دستیابی به جامعه سالم در گرو سلامت خانواده و تحقق خانواده سالم مشروط به برخورداری افراد آن از سلامت روانی و داشتن رابطه های مطلوب با یکدیگر است(برنشتاین؛ترجمه پور عابدی نائینی١٣٨٧٬)آموزش افراد برای داشتن روابط مطلوب با یکدیگر یکی از ضروریات به شمار می رود.
خانواده متشکل از دو یا چند نفر است که از طریق ازدواج٬تولد یا فرزند خواندگی٬با یکدیگر مرتبط شده و در یک منزل با هم زندگی می کنند(چکیده آماری ایالات متحده١٩٩١٬؛صائمی١٣٨۶٬).
در شرع مقدس اسلام نیز خانواده محیطی مقدس و به تعبیر قران محل آرامش واقعی است.در سوره نسا آیه ٢٠پیمان ازدواج میان زن و مرد بعنوان میثاق محکم و استوار بیان شده است و خداوند از ازدواج بعنوان پیمان الهی یاد می کند.
خانواده و ساختار آن اشکال و انواع گوناگونی دارند٬اما با هر شکل و نوعی یک سیستم تلقی می شوند و سلامت آن به تمامی اعضا آن بستگی دارد٬البته سلامت خانواده ها در طول عمر خانواده دستخوش تغییر می شوند(گلادینگ؛ترجمه بهاری و همکاران١٣٨۶٬)بر طبق تحقیقات انجام گرفته رضایت زناشویی٬نقش والدینی را تسهیل می کند٬عمر زن و شوهر را طولانی تر و باعث افزایش سلامت جسمانی و روانی٬پیشرفت اقتصادی و رضایت از زندگی می گردد.سازگاری و رضایت زناشویی از طریق علاقه متقابل٬مراقبت از یکدیگر٬پذیرش و درک متقابل و ارضای نیازها می گردد(سین هاو ماکربک؛به نقل از مهر آبادی١٣٨۵٬).از سوی دیگر ناسزگاری و نارضایتی زناشویی در روابط زن و شوهر ضمن برهم زدن تعادل روانی – عاطفی افراد خانواده باعث اشکال در روابط اجتماعی٬گرایش به انحرافات اخلاقی و افول ارزشهای فرهنگی بین زوجین می گردد.طبق تحقیقات٬اضطراب٬افسردگی٬اختلالات عصبی٬مقاربت دردناک زنان٬آرار کودکان و نهایتا طلاق از پیامدهای نا مطلوب نارضایتی زناشویی است(عامری١٣٨۵٬).
در دوران معا